Apoyo a las Madres que amamantan: Consejos para Todos

La lactancia materna es una práctica invaluable para la salud de los bebés y las madres. Para fomentar esta importante tradición, todos nosotros podemos desempeñar un papel fundamental en el apoyo a las madres que amamantan, en cualquier momento y lugar.

¿Qué Pueden Hacer los Profesionales de la Salud?

Los profesionales de la salud desempeñan un papel esencial en el apoyo a la lactancia materna desde el inicio. Aquí hay algunas acciones clave:

• Sensibilización Durante las Consultas Prenatales: Durante las consultas prenatales, es crucial sensibilizar a las mujeres y sus acompañantes sobre los beneficios de la lactancia materna y las implicaciones de recurrir a fórmulas infantiles.
• Facilitar el Contacto Piel a Piel: En partos de bajo riesgo, fomentar el contacto inmediato piel a piel entre la madre y el recién nacido, así como promover el inicio de la lactancia en los primeros 30 minutos después del nacimiento.
• Apoyo Continuo en el Hospital: Permitir que el recién nacido y la madre permanezcan juntos en todo momento durante su estancia hospitalaria. Asegurarse de que la madre esté cómoda con las técnicas de lactancia antes de ser dada de alta.
• Uso Justificado de Fórmulas Infantiles: No permitir el uso de fórmulas infantiles a menos que esté médicamente justificado y quede registrado en el expediente clínico.
• Conexión con Grupos de Apoyo: Conectar a la madre con un grupo de apoyo o una consultora de lactancia materna cercana a su hogar.

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¿Qué Pueden Hacer el Padre o la Pareja?

El apoyo emocional y práctico de la pareja es esencial en los primeros días de lactancia. Aquí hay algunas formas de ayudar:

• Brindar Apoyo Emocional: Ofrecer apoyo emocional a tu pareja durante estos días. Tu comprensión y cariño la harán sentirse amada, segura y cómoda mientras alimenta al bebé.
• Involucrarse en los Cuidados del Bebé: Participar activamente en los cuidados del bebé, como cargarlo, bañarlo, cambiar pañales o vestirlo. Esto fortalecerá el vínculo entre ambos padres y el bebé.
• Cuidado de Otros Hijos: Si tienen otros hijos, cuidar de ellos mientras tu pareja alimenta al bebé puede ser de gran ayuda.
• Colaborar en las Tareas Domésticas: Aumentar tu participación en las tareas del hogar para que tu pareja pueda dedicar más tiempo a la lactancia y su recuperación postparto.
• No Promover Fórmulas Infantiles: Evitar promover el uso de fórmulas infantiles, ya que no proporcionan los mismos beneficios que la leche materna y no brindan la misma protección contra enfermedades.

¿Qué Pueden Hacer los Familiares?

La lactancia es una experiencia que involucra a toda la familia. El apoyo de familiares puede marcar la diferencia. Aquí hay algunas sugerencias:

• Ayuda con las Tareas del Hogar: Ayudar a la madre con las tareas del hogar le dará más tiempo para amamantar al bebé, descansar, hacer ejercicio o socializar.
• Salir a Caminar con el Bebé: Salir a caminar con el bebé puede ser relajante, especialmente cuando está inquieto. El aire fresco y el movimiento son beneficiosos.
• Participar en los Cuidados del Bebé: Colaborar en cuidar al bebé después de la lactancia, como cargarlo o ayudar a aliviar los cólicos, fortalece los lazos familiares.
• Felicitar y Apoyar la Lactancia: Reconocer el esfuerzo de la madre y felicitarla por su decisión de amamantar. La lactancia puede ser desafiante, y el apoyo de la familia es esencial.

¿Qué Pueden Hacer los Empleadores?

Los empleadores también pueden desempeñar un papel vital en el apoyo a la lactancia materna en el lugar de trabajo:

• Políticas Anti-Discriminación: Desarrollar e implementar políticas para prevenir la discriminación hacia mujeres embarazadas y madres, especialmente durante el periodo de lactancia.
• Sensibilización y Capacitación: Informar, involucrar y sensibilizar al personal directivo y a los empleados sobre la importancia de la lactancia materna y las necesidades de las madres lactantes.
• Capacitación en Lactancia: Ofrecer capacitación sobre lactancia materna a mujeres en edad reproductiva, embarazadas, madres lactantes y personal interesado.
• Comunicación Permanente: Realizar campañas de comunicación continua para concientizar sobre la importancia de la lactancia materna para las madres que regresan al trabajo después de la licencia maternal.
• Salas de Lactancia: Gestionar la implementación de salas de lactancia accesibles, higiénicas y cómodas que cuenten con los insumos necesarios para que las madres puedan extraer y almacenar su leche.

Al unir esfuerzos en todos estos aspectos, podemos crear una sociedad que proteja y apoye la lactancia materna en todo momento y en todo lugar, beneficiando tanto a las madres como a los bebés.